A személyiségfejlesztés belső és külső szabályai
Ha önsegítséget keresel az interneten, akkor jó eséllyel szükséged van néhány jó tanácsra a helyzeteddel kapcsolatban. Az önsegítés arról szól, hogy elfogadod azt, aki vagy, és megtanulod, hogyan bánj az emberekkel. Nincs varázslatos recept arra, hogy az emberek kedveljenek téged: neked kell önmagadnak lenned.
Amikor megpróbálod elérni a céljaidat és fejleszteni magad, fontos, hogy holisztikusan, azaz egész emberként tekints magadra. Emberi lényként fizikai testből és elméből is állsz. Ha a tested egészségtelen, beteg vagy stresszes, akkor valószínűleg az elméd is romlott és egészségtelen lesz. Azzal, hogy törekszel a fittségre és a fizikai egészségre, hozzájárulsz a mentális boldogságodhoz.
A személyes fejlődésed fejlődésének felgyorsításának egyik módja, ha naplót vezetsz, amelyet a témának szentelsz. Ennek nem kell hosszadalmas, lélektani dokumentumnak lennie. Már az is segít, ha egyszerűen feljegyzed a kitűzött céljaidat, hogy szem előtt tartsd őket. Ha több információt adsz hozzá a célok felé tett lépéseidről, az szervezettebbé teszi erőfeszítéseidet.
A személyes fejlődés jó módja az önzetlenség gyakorlása. Ahogy feláldozod a számodra fontos dolgokat azzal, hogy segítesz másoknak, elkezded észrevenni valódi önmagadat. A másokkal való törődés és segítségnyújtás megérteti veled valódi énedet, és minél többet áldozol, annál inkább felismered önmagadat.
Tűzz ki egy ésszerű és elérhető célt, amire összpontosíthatsz. Személyiségfejlődési szempontból érdemes kitűznöd egy rövid távú, néhány éven belül elérhető célt, és egy hosszú távú célt arra vonatkozóan, hogy milyen irányba szeretnéd, hogy az életed idővel haladjon. Akár szakmai, akár személyes céljaid vannak, egy világosan meghatározott eredmény segít a fejlesztési terv kidolgozásában.
Döntsd el pontosan, hogyan szeretnél élni, és aztán tedd meg. Ha nem döntjük el, hogyan szeretnénk élni az életünket, a végén úgyis csinálunk valamit, de valószínűleg nem azt, amit igazán szeretnénk. Más dolgok és külső emberek beleszólhatnak, és meghozhatják helyettünk a döntést. Legyünk hűek belső énünkhöz, és folyamatosan keressük azt, amit tenni akarunk, majd tegyük meg.
Ezeknek a tippeknek segíteniük kell abban, hogy jobban érezd magad, ha úgy döntesz, hogy követed őket. Lehet, hogy nem mindegyik tipp működik a sajátos helyzetedben. Ha nem tudod magad megoldani a problémádat, vagy nehezen tudod meghatározni, hogy mi a probléma, akkor valószínűleg fel kell keresned egy szakembert, mielőtt még rosszabbra fordulna a helyzet.
elötte, szép mell, nagy orr, kisajak plasztika, mell műtét, ma belle klinika, lógó mell, orrműtét
elötte, szép mell, nagy orr, kisajak plasztika, mell műtét, ma belle klinika, lógó mell, orrműtét
